pagi menjelang siang FC Lovers..
masih terkait dengan posting sebelumnya yang membahas buah sebagai menu sarapan nih. yuukk Qta coba ulas mengenai kombinasi buah yang tepat-sehat ala FC..
nah, dalam kombinasinya, buah dikelompokkan dalam 3 grup berikut ini:
1. ACID Fruits
2. SUB-ACID Fruits
3. SWEET Fruits
gimana sih maksudnya?
jadi bagaimana mengkombinasikannya ala FC?
mari simak bagan berikut ini..
nah, sudah cukup lengkap dan jelas kan aturannya? atau mari Qta perjelas lagi aja deh..
buah lebih dianjurkan untuk dikonsumsi sendiri. dalam kombinasi buah yang tepat-sehat ala FC, ditegaskan untuk mengkonsumsi:
ACID Fruits + SUB-ACID Fruits = GOOD MIX
atau
SUB-ACID Fruits + SWEET Fruits = GOOD MIX
sedangkan kombinasi yang buruk, dan sangat perlu Qta HINDARI:
ACID Fruits + SWEET Fruits = POOR MIX
untuk contoh buah apa saja dan kelompoknya yang mana, ada di 3 bagan (yang dicantumkan dalam postingan) ini. bisa dan cocok untuk dicoba sendiri. boleh juga disesuaikan dengan yang ada dan mudah didapat di sekitar Qta dulu. hemat-tepat-sehat.
mari hidup dengan tepat.. sehat.. penuh manfaat..
**see ya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar